Equilibre entre Ciel et Terre
Equilibreentre Ciel et Terre

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Bonne année 2020 !

qu’elle augure d’une
décennie éclairée
favorisant
votre paix intérieure, 
votre santé,
votre bien-être,
votre épanouissement !

et bienvenue

au prochain

atelier méditation

mercredi 05/02

Atelier

Méditer,
la belle affaire…
Mais comment faire ?

 

Qui ne l'a pas pensé ?

Moi la première… et pendant très longtemps :(( En fait, jusqu'à ce qu’un jour en Qi Gong me soit présentée la possibilité de pratiquer un exercice de simple, bien que précis, mouvement du souffle… donc de l’énergie. Il se nommait méditation ! même si l’on n’exigeait ni de faire le vide, ni ne penser à rien, ni rester immobile…

Je constatais alors pouvoir rester assise, aboutir enfin à autre chose qu’une submersion de pensées, et mé-di-ter… enfin !

 

C'était LE sésame ! Encore et toujours le même principe cher aux vieux maîtres d’arts-martiaux :            

« je parle à mon corps d'abord »

C’est tellement simple !

 

Effectivement, sous réserve de respecter le processus qui est, cependant, à la portée de toute personne en recherche de résultats tangibles.
Bien sûr, il faut persévérer pour que les grandes promesses, type "accomplissement, éveil de l’être" soient tenues. Seule une pratique soutenue permet d'y parvenir mais
vous obtiendrez mécaniquement dès la première fois :
- un moment d’apaisement des émotions, du corps, de l’esprit,
- un regain d’énergie,
- un mieux-être par diminution du stress,
- la confiance en l’idée de pouvoir changer très facilement quelque chose, par vous-même, pour vous-même.

C’est ainsi que peu à peu, marche après marche, vous apprendrez à :
- oublier les conditionnements indus,
- retrouver votre liberté d’être et votre vérité intime -au delà des croyances-,
- augmenter votre concentration.


Tout ceci, seulement si Vous le voulez et quand Vous le voulez, puisque nous n'avons besoin de personne pour s'assoir et activer sa propre énergie.

Vous repartirez même avec un « pense-pas-bête », descriptif de la méthode, pour continuer seul(e) cette méditation Qi Gong en toute sérénité.

 

Participation

inscrits en Qi Gong 18 €
non inscrits : 20 €

CALME,

LA OU VOUS ETES

ne signifie pas être en un lieu sans bruit, ni difficulté
ni activité intense… Juste en être au centre et rester calme.
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