Equilibre entre Ciel et Terre
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Prochain atelier méditation

en mars après le Nouvel An Chinois pour bien débuter l'année

Atelier MEDITATION                     début 2017

Méditer,
méditation… à méditer…
La belle affaire !
Mais comment faire ?

 

Qui n’a pas eu ces pensées ?
Moi la première… et pendant longtemps !


En fait, jusqu'à ce qu’un jour en Qi Gong me soit donnée la possibilité de pratiquer un exercice basé sur un simple, mais précis, mouvement du souffle… donc de l’énergie. Il se nommait méditation même si l’on n’exigeait pas de faire le vide, ni de ne penser à rien, ni de rester immobile… je constatais donc pouvoir rester assise, aboutir enfin à autre chose qu’une submersion de pensées, et mé-di-ter…

 

C'était LE sésame ! Encore et toujours le même principe cher aux vieux maîtres d’arts-martiaux :

« je parle à mon corps d'abord »

C’est tellement simple !
bon d’accord, peut-être, pas si facile… au début…


Encore faut-il respecter le processus qui est cependant à la portée de toute personne à la recherche de résultats tangibles.
Bien sûr, il vous faudra persévérer pour que les grandes promesses genre « accomplissement, éveil de l’être » soient tenues, seule une pratique soutenue pourrait vous y mener mais vous obtiendrez mécaniquement dès la première fois :
- un moment d’apaisement du corps, des émotions et de l’esprit,
- un regain d’énergie,
- un mieux-être par diminution du stress,
- la confiance en l’idée de pouvoir changer très facilement quelque chose pour vous-même, par vous-même.
C’est ainsi que peu à peu, marche après marche, vous apprendrez à :

- oublier les conditionnements indus,
- retrouver vos liberté d’être et vérité intime -au delà des croyances-,
- augmenter votre concentration.


Et tout cela seulement si Vous le voulez et quand Vous le voulez puisque vous n’avez besoin de personne pour vous assoir et mettre en œuvre votre énergie.

Vous repartirez même avec un « pense-pas-bête » rappelant la méthode pour continuer seul(e) cette méditation Qi Gong en toute sérénité.

 

Atelier méditation
en prévision samedi après-midi 21 janvier 2017

pas plus de 15 participants


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Participation :
inscrits en Qi Gong 20 €
non inscrits : 25 €

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