Les séances restent proposées les mercredi, vendredi et samedi (au Dojo "La Montagne" et au Jardin du Luxembourg selon la météo. N'hésitez donc pas à vous renseigner si l'info n'apparaît pas dans les actualités ci-contre). Les séances du samedi sont sur demande et à un tarif spécifique.

Aucun prérequis n'est nécessaire et ce, de 5 à 85 ans !

Oui, oui, ce sont réellement les âges les plus extrêmes, des participants -de Colette 85 ans à Iszia 5 ans, en passant par Inayé 7 ans- que j'ai eu la chance d'accueillir, même si la plus petite n'a fait que passer… évidemment.

- Le nombre d'inscription par tranche horaire est limité (10) alors n'hésitez pas à nous joindre pour vérifier les disponibilités.

      Il importe que la taille des groupes reste modeste pour bénéficier

       pleinement de leur apport sans se noyer dans le trop grand nombre.

       C'est aussi la garantie d'un véritable Qi Gong, art énergétique

       traditionnel, sans glissement possible vers la simple gymnastique

       douce occidentale. De "l'individuel à plusieurs" en somme !

- l'éfficacité venant de la répétition, même si chacun a son propre rythme, il est conseillé de pratiquer régulièrement. Des coûts dégressifs sont prévus, que ce soit pour une ou deux séances par semaine, ou toute autre fréquence.

Il suffit de :

1- choisir parmi les trois horaires :

 séances au Dojo ou, en dehors de l'hiver, au Jardin du Luxembourg si temps sec.

• mercredi 10:00 
• vendredi  10:00
• samedi      9:00 ou 10:00 (sur demande expresse - liste d'attente).

2- avertir par mail (formulaire contact) avant votre première séance,

3- prévoir une tenue souple en noir, blanc, gris ou bleu marine (couleurs unies pouvant être panachées entre elles) des chaussons de gymnastique ou, à défaut, des chaussettes à semelles anti-dérapantes car nous sommes sur du parquet (pas d'exigence de couleur si pratique au Jardin du Luxembourg).

Si pratiquer avec nous vous a plu, à l'issue de la séance d'essai, nous pouvons alors voir ensemble ce qui vous convient le mieux. Le cours terme juste pour la détente, ou bien l'apprentissage en réel soutien de santé et développement personnel.

Vous pourrez choisir le carnet vous convenant le mieux (de 5 à 15 séances).

NB : la séance d'essai (10 €) sera déduite de votre carnet le cas échéant.

Faites-en la demande avec le formulaire de contact et recevez-le à votre adresse postale.