Les séances restent proposées les mercredi, vendredi et samedi (au Dojo "La Montagne" et au Jardin du Luxembourg selon la météo. N'hésitez donc pas à vous renseigner si l'info n'apparaît pas dans les actualités ci-contre). La pratique est soumise au passe sanitaire au Dojo, libre au Jardin.

Aucun prérequis n'est nécessaire et ce, de 5 à 85 ans !

Oui, oui, ce sont réellement les âges les plus extrêmes, des participants -de Colette à Iszia en passant par Inayé 7 ans- que j'ai eu la chance d'accueillir, même si la plus petite n'a fait que passer… évidemment.

- Le nombre d'inscription par tranche horaire est limité (10) alors n'hésitez pas à nous joindre pour vérifier les disponibilités.

      Il importe que la taille des groupes reste modeste pour bénéficier

       pleinement de leur apport sans se noyer dans le trop grand nombre.

       C'est aussi la garantie d'un véritable Qi Gong, art énergétique

       traditionnel, sans glissement possible vers la simple gymnastique

       douce occidentale. De "l'individuel à plusieurs" en somme !

- l'éfficacité venant de la répétition, même si chacun a son propre rythme, il est conseillé de pratiquer régulièrement. Des coûts dégressifs sont prévus, que ce soit pour une ou deux séances par semaine, ou toute autre fréquence.

Faites-en la demande avec le formulaire de contact et recevez-le à votre adresse postale.

COVID-19

(cf actu. sur le côté gauche)

Il suffit de :

1- choisir parmi les trois horaires :

• mercredi  9:30    au Dojo,
• vendredi 10:00    au Jardin du Luxembourg ou au Dojo selon la météo,
• samedi     9:00    au Jardin du Luxembourg ou au Dojo selon la météo.

Pratique sous passe sanitaire au Dojo, libre au Jardin du Luxembourg.

2- avertir par mail (formulaire contact) avant votre première séance,

3- prévoir une tenue souple en noir, blanc, gris ou bleu marine (couleurs unies pouvant être panachées entre elles) des chaussons de gymnastique ou, à défaut, des chaussettes à semelles anti-dérapantes car nous sommes sur du parquet (pas d'exigence de couleur si pratique au Jardin du Luxembourg).

Si pratiquer avec nous vous a plu, à l'issue de la séance d'essai, nous pouvons alors voir ensemble ce qui vous convient le mieux parmi les différentes formules d'inscription :

• la carte de 5 séances (valable deux mois),
• les forfaits 3 ou 12 mois en venant une ou deux fois la semaine selon votre choix (les absences peuvent être récupérées dans le cadre des forfaits et en leur limite respective de validité bien sûr),
• le forfait 12 mois existe aussi en périodicité bimensuelle.

NB : la séance d'essai (10 €) sera déduite de votre inscription le cas échéant.